Fitness

Kurs 4280 Fit und gesund in den Frühling

Gesunder Lebensstil: Bewusster ernähren und regelmäßig bewegen

Kurs 4607 Nordic Walking für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Eine gelenkschonende Ausdauersportart, die das Herzkreislaufsystem aktiviert, den Rumpf stabilisiert und die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur…

Kurs 4220 Fitness für den Kopf

Mit Gedächtnistraining die geistigen Fähigkeiten bis ins hohe Alter bewahren

Kurs 4625 Wirbelsäulengymnastik

Training für die stabilisierenden kleinen und mobilisierenden großen Muskel

Kurs 4650 Seniorengymnastik Schmalenbeck

Körperliche und geistige Fitness trainieren

Kurs 4651 Seniorengymnastik Haus Papenwisch

Körperliche und geistige Fitness trainieren

Kurs 4670 Tanzen 60 + in Großhansdorf

Fit, gesund und Spaß durch Tanzen

Kurs 4671 Tanzen 60 + in Siek

Fit, gesund und Spaß durch Tanzen