Kurs 4280 Fit und gesund in den Frühling
Gesunder Lebensstil: Bewusster ernähren und regelmäßig bewegen
Kurs 4607 Nordic Walking für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Eine gelenkschonende Ausdauersportart, die das Herzkreislaufsystem aktiviert, den Rumpf stabilisiert und die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur…
Kurs 4220 Fitness für den Kopf
Mit Gedächtnistraining die geistigen Fähigkeiten bis ins hohe Alter bewahren
Kurs 4625 Wirbelsäulengymnastik
Training für die stabilisierenden kleinen und mobilisierenden großen Muskel