Du fühlst Dich nicht fit? Du bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben?
Dann komme zum Yoga auf dem Stuhl. Es ist nicht langweilig, du kannst alle Yogaübungen praktizieren, zur Ruhe kommen und Kraft für Deinen Alltag tanken.
Yoga bedeutet: dem eigenen Herzen lauschen und den Atem spüren, Gedanken klären und Gelassenheit entwickeln, sich öffnen und dankbar die Geschenke des Lebens annehmen, Tag für Tag und in jedem Augenblick!