Dynamische Bewegungsabfolgen, die Kraft, Mobilität und Koordination vereinen, um den Alltag zu erleichtern.
Ziel: Verbesserung der Beweglichkeit und Reduktion von Stress im Alltag.
Zielgruppe: Frauen & Männer Middle Age (40.-60. LJ)
Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit.