Funktionelle Ganzkörperübungen in einem energiegeladenen Workout für Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Ziel: Verbesserung der allgemeinen Fitness und Förderung von Schnelligkeit und Kraft.
Zielgruppe: Middle Ager (40.-60. LJ) mit guter körperlicher Fitness
Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken, bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit.